Heb jij te maken met allerlei prikkels? En heb je daardoor te maken met vermoeidheid of andere stressklachten? Ik weet hoe het is als je rekening moet houden met diverse prikkels. Je voelt je jong en je wilt wat! 😉 Helaas werkt je lichaam niet altijd mee. Hoe ga je dan om met die prikkels? Door mijn achtergrond op het gebied van ademwerk, vitaliteit en re-integratie, heb ik veel ervaring in het begeleiden van mensen met uiteenlopende uitdagingen.
Ik ben Jozien en 41 jaar. Sinds mijn studententijd woon ik al jaren met plezier in Groningen (op een jaar in Brussel na 😉 ik werkte toen voor de VUB aan onderzoek over Wellbeing & stress @ work ). Onder de naam Choose Your Way verzorg ik begeleiding op het gebied van Human Resource Development. Als sensitieve professional kan ik mijn kwaliteiten (zeer betrokken, creatief, gedreven, sociaal) goed inzetten voor de begeleiding van ieder die graag wil werken aan haar/zijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Als Andragoog ben ik erg betrokken bij het welzijn en de duurzame inzetbaarheid van mensen en overtuigd dat iedereen op zijn/haar manier vitaal kan leven en werken. Met mijn kennis van en ervaring met loopbaanbegeleiding van particulieren en ondernemers bij hun (organisatie)ontwikkeling ondersteun ik professionals de juiste keuzes te maken die bij hen persoonlijk passen. Ook als zij te maken hebben met uiteenlopende prikkelende uitdagingen, bijvoorbeeld door longklachten of hoogsensitiviteit.
Als Opleidingskundige heb ik kennis van didactische methoden en technieken, ervaring met het verzorgen van onderwijs, en het begeleiden van trainers. Veel professionele begeleiding richt zich op trainers die opleidingen en/of hun werk beter willen inrichten aansluitend op hun eigen kwaliteiten. In combinatie met begeleiding op persoonlijk vlak, kunnen trainers hun eigen vitaliteit en duurzame inzetbaarheid verhogen. Zo kunnen zij met energie hun werk uitvoeren op een manier die bij hen past.
In de loop van de jaren heb ik steeds meer kennis opgedaan en ervaring gekregen op het gebied van Mindfulness en de ademhaling. Dit is terug te vinden in de begeleiding in de vorm van verschillende mindfulness- en ademhalingsoefeningen. Daarnaast heb ik een extra opleiding gevolgd tot Ademtherapeut om mensen nog beter te kunnen begeleiden via lichaamsgerichte coaching. Ademwerk is bijzonder geschikt voor mensen die al gesprekstherapie hebben (gehad) in verband met mentale klachten en/of willen werken aan meer zelfvertrouwen, dichter bij hun gevoel willen komen of willen werken aan hun vertrouwen in hun lichaam (denk bijvoorbeeld na een revalidatie of herstel na lichamelijk letsel). Kijk voor meer informatie onder Adem coaching.
De combinatie van kennis en ervaringen hebben gezorgd voor de ontwikkeling van praktische en motiverende methoden – zowel cognitief als lichaamsgericht – die ik inzet bij mijn coaching en trainingen.
Kijk voor meer informatie onder visie en werkwijze.
Nieuwsgierig? Vul het contactformulier in voor een persoonlijke kennismaking.
Kijk ook op mijn Instagram profiel of facebook pagina voor meer tips over vitaliteit.
Ik kijk uit naar onze kennismaking!
Liefs,
Jozien
